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ホットヨガスタジオ ララアーシャの紹介


スタジオ名ホットヨガスタジオ ララアーシャ
URLhttp://www.lalaaasha.jp


(ホットヨガスタジオ ララアーシャの説明)

ホットヨガスタジオ ララアーシャは神奈川県を中心に店舗を展開しているホットヨガスタジオです。

都会にいることを忘れてしまうようなスタジオを目指しており、いずれも心落ち着く空間となっております。
アメニティも充実しているので、手軽に、いつでも、リラックスした気分でヨガをお楽しみいただけるでしょう。

神奈川近隣にお住いの方に受講しやすいスタジオと言えるでしょう。
ホットヨガスタジオ ララアーシャのサイト

※この画像はホットヨガスタジオ ララアーシャのレッスンとは関係ありません。

ホットヨガスタジオ ララアーシャのコース一覧


コース名 ランク 初心者可能 コメント
ビギナーヨガ体験可能「ヨガとは何ですか?」という初心者の方でも安心して受講できるクラスです。慣れている方も初心に戻りご自身の内側と対話をし、今の呼 ...続き
ベーシックヨガ会員限定まずは動きのあるポーズから始め、十分に体を温めてほぐしてから、静かなポーズへと移っていきます。ゆっくりとリラックスができますの ...続き
ゆるゆるストレッチヨガ会員限定心をリラックスさせ、ご自身の体に意識を向けていきます。体を気持ちよく伸ばして、しなやかで美しい体を目指します。 ...続き
1日の自分癒しヨガ会員限定今日も1日頑張ったご自分を癒していく60分間です。深くリラックスができるポーズで、1日の疲れを取り除く、夜にぴったりのレッスンです ...続き
アロマリフレッシュヨガ会員限定アロマに包まれながら心も体もリフレッシュします。深い呼吸とポーズで柔軟性を高め、しなやかな体を目指しましょう。季節やお天気に合 ...続き
朝のリフレッシュヨガ会員限定朝の時間を有効に使い、1日を充実させましょう。朝の新鮮な空気を体いっぱいに取り入れることで、頭もスッキリ、身体もリフレッシュし、 ...続き
フローヨガ会員限定ヨガのポーズをひとつずつ流れるように繋げて動いていきます。繋げて動くことで集中力もよりアップ!立ちポーズが多いので、体全身をし ...続き
朝の太陽ヨガ会員限定太陽礼拝を中心に行います。朝の体の目覚めとしてしっかりと体全身を動かしていきます。朝ヨガをした日は1日体が軽やかになるのでオス ...続き
体の軸を整えるヨガ会員限定体幹を鍛えて基礎代謝を上げ、脂肪を燃焼しやすい体をつくります。基礎代謝が上がると体温も上がり、脂肪を溜めにくい体になります。冷 ...続き
ベーシックヨガ会員限定瞑想、呼吸法から始め、ヨガの基本的なポーズをメインに丁寧に練習していきます。 ヨガ初心者から、経験者まで、幅広いレベルの方対象の ...続き
魅せるボディメイクヨガ会員限定インナーマッスルを中心に筋肉を意識したポーズを行うことで、体を引き締め、基礎代謝を向上させます。女性らしい美しさと健康美を兼ね ...続き
月のヨガ会員限定月をイメージしたポーズを月の満ち欠けに合わせて行い、月のリズムに優しく合わせ、体内リズムを整えていきます。 ...続き
ピラティス会員限定呼吸に合わせて主にインナーマッスルを鍛えていくエクササイズです。常に正しい姿勢、正しい体の使い方を意識して行います。筋肉の柔軟 ...続き
パワーヨガ会員限定瞑想、呼吸法から始り、徐々にポーズへと入っていきます。立位のアーサナを中心にポーズからポーズへ流れるように、呼吸と動きを合わせ ...続き
パワーヨガ(上級)会員限定運動量が高くエクササイズ効果抜群。様々なポーズを連続して行う事で、ストレス発散効果、脂肪燃焼効果、基礎代謝アップでダイエット効 ...続き
骨盤ビューティーヨガ会員限定体の中心に位置し、体の要とも言われている骨盤の歪みを調整します。骨盤を調整するためには全身からじわじわと整えることが重要です。 ...続き
デトックスリンパヨガ会員限定足元から頭まで、リンパの流れにそってセルフマッサージを行います。血流の流れを良くすることで代謝があがり、脂肪が燃焼しやすくなり ...続き
美的アンチエイジングヨガ会員限定インナーマッスルを鍛え、バスト・ヒップなど年齢の出やすいところにアプローチしていきます。美しい後ろ姿や、美しく健やかな印象を目 ...続き
アロマ美脚ヨガ会員限定アロマの香りに癒やされながら、冷えやむくみを解消し、綺麗なしなやかな筋肉をつけて美脚をつくりましょう。しっかりと下半身をほぐす ...続き
メンズベーシックヨガ会員限定男性限定のクラスです。ヨガの基本となる呼吸法やポーズを行います。体幹を鍛えたい方にオススメ!少人数制ですので体が硬い方、ヨガが ...続き



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